健腸ナビ
引用元：https://kenchonavi.com/
おすすめポイント
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病気のリスクが分かる
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分析結果を踏まえたおすすめ食品のアドバイスあり
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日本人約2万7,000人のデータベースを使用
健腸ナビの口コミ・評判
自分の腸内細菌叢はどんな状態なのか、興味があり検査サービスを利用。検査の流れの順を追って感想をレビュー。
【ユーザー登録】
郵送されてくる箱には、利用ガイドと検体採取キットが同封されている。最初に説明通りにHPからユーザー登録。登録はPC経由で行った。同封されているIDと自分の情報を登録した後にアンケートに回答。アンケート内容には検体
を取った時の状態についての質問があるので回答のタイミングは検体取得と同時くらいがちょうどいいかもしれない。基本的に難しい所や分からなかったところはなく、説明通りに行えば登録できると思う。
【検体の採取と送付】
検体の採取方法は健康診断の検便のサンプルの取り方とは少し異なる。先端に細かい毛の付いたブラシを便に差し込み、ブラシの間に絡まって取られる検体を液体の入った容器に戻し、デコピンの要領で指ではじいて液中に検体を散らす。健康診断は表面のサンプルをこすって取るが、これは中まで刺してサンプルを採取する。間違って健康診断の検便のように表面を撫でてしまわないように注意が必要。ピンピン指ではじいてきれいに拡散する様は見ていてよく考えたなと感心した。チャック袋に入れて同封の返信用封筒で返送。
【分析結果】
調査結果は自分の場合、約2週間でメール通知が来た。分析結果は最初に登録したHPで確認。想像していたよりもかなり詳しい分析結果を知ることができる。健康意識高く、食品の栄養、生物や細菌などの知識をこまめに入手している人でも満足できる内容だと思う。そうでない人でも分析結果を読むための基本的な知識や用語の解説、検査結果の見方や引用文献リソースのリストなどもあり、分析結果を後からじっくり読むことができるようになっている。
自分の細菌叢のタイプ、なりやすい病気のタイプ、おすすめの食材が分かるというだけでも価値はあると思う。かかりやすい病気のタイプは人間ドックの結果を見ても心当たりがあり、腸内環境の影響もあるのかもしれないと思った。おすすめの食材は確かにあまり進んで食べないものもあり、食生活の影響もあるのかもしれないと実感できる。
それぞれの菌の性質などを一つずつ調べていくマニアックな人は検査後も結果を見返しながらいろいろな観点で分析を楽しむことができる。ガチ勢は引用文献リストを頼りに追っていけば、専門家レベルの質の高い情報が手に入る。
【感想】
自分の腸内フローラのタイプ、細菌叢の観点から見たかかりやすい病気、おすすめの食材などが分かるだけでも健康改善の手助けになると思う。検査自体は決して安いサービスではないが、普通は知れないことを知ることができるということを考えると、それだけの価値がある検査サービスだと思う。検査結果にも心当たりがあるところが多く、食生活と体調、腸内細菌の関係性があることを実感できてよいと思う。
病院に行き渋る高齢の親の検査をコッソリと行えました。
採便、発送、内容確認の全てが自宅で完結するので怪しまれる前に検査ができるし、検査結果を待ってから病院で相談までできました。
病院行くレベルでひどいのか、一時的に単なる便秘なのか、問題なく健康なのかとか。そういう判断もできて助かりました。
私は低リスクだったんですが、これで高めに出て病院に行ったら、実際に見つかった人もいるみたいです。
自分に合った腸活ができるので、身内用にも購入しました。
体調がすっきりしない時期が続いていたので試してみました。
採取や返送は思っていたより簡単で、負担は少なかったです。
結果は数値や分類で示され、自分の腸内傾向が把握しやすかったです。
良い点だけでなく、弱っていそうな部分もはっきり出ていました。
普段の食生活が腸にどう影響しているかを考える材料になります。
結果に基づいた食品の提案は、無理なく取り入れやすい内容でした。
すぐに体調が変わるわけではありませんが、意識は確実に変わりました。
漠然とした不調を感覚ではなくデータで見るのは意味があると感じます。
腸活を始める前の現状確認として使うと納得感が高い印象でした。
基本情報
| 検査で分かること （菌の情報） |
・様々な物質を産生する菌の割合（乳酸、酪酸、酢酸、プロピオン酸、エクオール、ビタミンB、GABA、セロトニン、ドーパミン、アンモニア、インドール、硫化水素、ヒスタミン、エタノール） ・腸内細菌叢のタイプ（エンテロタイプ） ・産生菌のバランスと多様性、および総合評価 ・上位10の菌 |
|---|---|
| 検査で分かること （その他） |
女性34、男性31の病気のリスク（消化器系・腎尿路系の病気、代謝系・内分泌系の病気、循環器系の病気、呼吸器系・アレルギー系の病気、筋肉骨格系・結合組織の病気、精神・行動の障害／神経系の病気、男性／女性特有の病気、その他） |
| 食品・食事 アドバイス |
リスクを下げるための食品情報を提供（利用者の腸内フローラの組成を踏まえた具体的な食品名） |
| 価格 | 3万8,500円（税込） |
| 購入方法 | 公式サイト、Amazon |
| 運営会社 | シンバイオシス・ソリューションズ株式会社 |
健腸ナビは、これまでの腸内フローラ検査とは一線を画し、病気のリスクや食生活のアドバイスに至るまで医療寄りの検査やサポートをしてくれる腸内フローラ検査です。ここでは、そんな健腸ナビの魅力や特徴を詳しくご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。
健腸ナビの特徴①病気リスクを評価する
健腸ナビの大きな特徴は、医療寄りの立ち位置で、腸の状態から病気のリスクを評価できることです。ここでは、そんな健腸ナビで調べられることなどについて詳しくご紹介します。
独自の手法で病気リスクを評価
腸活やダイエット寄りの検査をメインとしたキットが多い中、健腸ナビは医療寄りの立ち位置で病気のリスクを評価できるのが大きな特徴です。特許を取得した独自の手法で、圧倒的な種類の病気のリスクについて分析することができるのです。そのため、現在の不調を解消することはもちろん将来的な健康に備えて腸内フローラ検査を行いたい方にぴったりだといえるでしょう。
分析できる病気リスクについて
分析できる病気は大腸がんや過敏性腸症候群、逆流性食道炎などの消化器系の病気はもちろん、一見腸とは関係なさそうに見える認知症やうつ病、女性ならではの病気なども含まれています。すでに体調に不安があるものの原因がわからないという方も、健腸ナビの分析がその原因を見つけるきっかけになるかもしれません。少しでも不安を解消するためにも、ぜひ健腸ナビを活用しましょう。
腸内細菌の情報もわかる
健腸ナビで分析できるのは病気のリスクだけではありません。自分の腸内フローラのタイプや体に有用な物質を産生する菌、悪い物質を産生する菌の情報なども知ることができます。また、菌のバランス評価や独自の総合評価の情報も確認することができるので、現在の腸の状態をしっかりと把握でき、食生活の見直しなどに活かすことができるのです。
健腸ナビの特徴②食事のアドバイスが具体的
腸内フローラは摂取する食品によって変化することがわかっているため、多くの腸内フローラ検査では、腸の状態や腸内フローラの種類に合わせた食生活のアドバイスを行っています。もちろん健腸ナビでも食生活のアドバイスを提供していますが、ほかの検査と異なるのは、より具体的に食事の提案をしていることです。
具体的な食品を提案
健腸ナビでは、利用者一人ひとりの腸内フローラをふまえたうえで、これから摂取するべき具体的な食品を提案してくれます。成分や栄養素などで提示されると、どの食品に提示された栄養素が含まれているのかを自分で調べなければならず、面倒に感じてしまう方も少なくないでしょう。
その点健腸ナビなら、おすすめの成分がどの食品に含まれているのかを具体的に提示してくれます。そのためなにを食べればいいのかがすぐに分かり、食生活の改善に繋げやすくなっているのです。
分析で病気のリスクが高いという結果が出るということは、その病気の人の腸内フローラに組成が似ているということです。おすすめの食品を摂取することで腸の状態を整えると、病気のリスクだけでなく今ある心身の不調の改善に取り組むこともできます。
悪い菌を減らすための提案も
腸内フローラのバランスを整えるための食品を提示してくれるほかに、悪い物質を生産する菌を減らすための食品を提案してくれるのも健腸ナビの特徴です。すでに食事を工夫しているのになかなか体調が良くならないという方や、腸の調子を整えるための食事がわからないという方は、ぜひ健腸ナビの分析で自分の腸に必要な食品をチェックしてみてましょう。
健腸ナビの特徴③精度の高い分析ができる
健腸ナビは、分析の精度が高いことでも信頼されているサービスです。ここでは、精度の高い分析が可能な理由などについて詳しくご紹介します。
医療機関と同じ精度
健腸ナビの分析は、医療機関で活用されている腸内フローラの検査・分析サービスと同じ精度の検査を行っています。忙しくなかなか健診に行く時間が取れないという方も、自宅から簡単・便利に医療機関と同じ分析をしてもらえるので安心感があります。
日本人約2万7,000人のデータベースから開発
腸内フローラは国や人種によって異なるため、精度の高い検査のためには日本人のデータベースが必要とされています。健腸ナビでは日本人約2万7,000人分のデータベースを用いて開発した分析手法を使用しており、日本人ならではの病気のリスクなどを高精度に分析することができるのです。
男女別に分析
男女別に分析を行っていることも、精度が高い理由のひとつです。腸内フローラには性差があることが健腸ナビの研究からわかっており、論文も掲載されています。このことから健腸ナビではすべてのコンテンツを男女別に分析することで、より精度の高い結果を提示することができるのです。
検査は簡単
このような精度の高い検査を、自宅から受けることができるのが健腸ナビの大きな魅力のひとつです。公式サイトから検査を申し込むと、検査キットが送られてくるので自宅で採便して検体を送付しましょう。
その後WEBで情報登録をしてアンケートに回答し、検査が終わるとマイページで結果を確認できるようになります。レポートには腸内フローラのバランスを整えるためのおすすめの成分（食品）が提示されるので、ぜひ普段の食事にプラスして取り入れて健康管理に役立ててください。
まずは公式サイトをチェックしてみよう！
精度の高い分析と具体的な食事の提案をしてくれる健腸ナビが気になったら、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。サイトには検査できる範囲の詳細や、実際に利用した方の口コミなども掲載されているので、利用する前の参考になるはずです。申し込みは公式サイトから簡単に行うことができるので、ぜひ検査で自分の腸内フローラについて知り、健康管理に役立てましょう。
