| 会社名 | SheepMedical株式会社 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区西台4-3-28 |
| 電話番号 | 0455060039 |
近年、健康向上のための活動として「腸活」が注目されています。しかし、腸活を行う際は自身の腸内環境を正しく把握することが大切です。自分の腸の状態を正しく知らないと、腸活の効果が思ったように出ないこともしばしばです。そこで本記事では、自宅で手軽に腸内DNAについて調べられる「菌ドック」について紹介します。
自宅で簡単に検査できる
菌ドックは、腸内DNA検査キットです。自宅で簡単に腸内環境を調べられる点が魅力です。次世代シークエンサー（NGS）を活用し、腸内細菌の種類や割合を分析することで、腸内環境や体質の傾向を把握できます。検査の手順は非常にシンプルです。検査キットが自宅に届いた後に採便して、それを送付します。その後、ウェブで問診に回答するだけで完了です。これにより、医療機関に行かなくても本格的な腸内DNA検査が可能です。
検査後には、全11ページにわたる詳細なレポートが届き、腸内環境の状態や食生活の特徴、美容や健康、免疫に関する幅広い情報が得られます。さらに、検査結果に基づいて個別の生活改善アドバイスが提供されるため、食習慣や生活習慣の見直しに役立てることができます。加えて、定期的に検査を受けることで、自身の腸内環境の変化を継続的に確認でき、健康管理の指標として活用できる点も大きな特徴です。
菌ドックを利用することでわかること
菌ドックは、腸内環境を多角的に把握できる腸内DNA検査キットです。まず、腸の年齢を測定でき、年齢とともに減少する善玉菌の状況を確認し、食生活や生活習慣の見直しによって改善の目安とすることが可能です。また、腸内フローラの種類や割合から自分の腸のタイプを把握でき、腸活の具体的な方針づくりに役立ちます。さらに、腸内細菌の多様性を示す「多様性指数」も確認可能です。
腸内細菌の種類が豊富でバランスの取れた状態は、健康維持に有益とされます。食生活に関しても、問診結果と腸内環境のデータから評価が得られ、個々に合わせた改善プランの参考にできます。主要な細菌の割合や腸内細菌の分布も詳細に分析され、ビフィズス菌や乳酸菌、納豆菌など、種レベルまで確認可能です。これにより、市販の発酵食品との相性や、摂取すべき食材を具体的に知ることができます。
まとめ
菌ドックは、自宅で手軽に腸内環境を詳しく把握できる腸内DNA検査キットで、健康や美容、免疫力向上に関心がある方に最適です。検査はキットが届いたら採便してポストに投函し、ウェブ問診に答えるだけの簡単手順で、本格的な腸内分析が可能です。結果は11ページにわたる詳細レポートで提供され、腸の年齢やタイプ、多様性指数、主要細菌の割合などを把握できます。これにより、自分に合った食生活や生活習慣の改善プランを具体的に立てられるほか、定期的に検査することで腸内環境の変化も追跡でき、腸活の効果を実感しやすくなります。
