腸は「第二の脳」とも呼ばれ、健康全般に深い関わりを持つ重要な器官です。とくに免疫力との関係は注目されており、体内の免疫細胞の約7割が腸に存在するといわ ....
近年「腸活」という言葉をよく耳にしますが、実際に試しても思うような効果を感じられないと悩む方も少なくありません。腸内環境を整えることは健康だけでなく、 ....
食欲が出ず、やる気や集中力もなくなり不調が続く夏バテは、生活に悪影響を及ぼすため、できる限り防ぎたい症状です。今回は夏バテと腸内環境の関連性と対策についてまとめています。記事を参考にして元気に夏を過ご ....
慢性的なアトピー性皮膚炎やアレルギー疾患に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。これらの症状には、外的な要因だけではなく、腸内フローラが深く関わっている可能性が示唆されています。この記事では、腸内フ ....
おならのにおいが強いと、病気を心配する方も多いでしょう。実際のところ、おならの大半は病気とは無関係ですが、食生活や腸内環境の乱れ、体調不良が影響しているケースもあります。また、腹痛や下痢などの症状を伴 ....
「最近、なんだか体調がすぐれない…」そんな不調、もしかすると腸内フローラの乱れが関係しているかもしれません。腸内フローラとは、腸内に住む細菌群のこと。そのバランスが崩れると、便秘や消化不良などのトラブ ....
腸内の環境とメンタルヘルスは関係があると考えられています。近年では腸によるメンタルの安定に注目が集まっているのです。そこで、この記事では、腸内環境とメンタルの関係、腸内環境が向上するといわれる方法を紹 ....
ヨーグルトは、お腹の健康によい成分を含む食品として知られ、腸活にも取り入れやすい一品です。腸活とは、腸内細菌や分泌物のバランスを整え、健康を維持するた ....
腸内フローラの状態が悪くなることは、過敏性腸症候群の原因のひとつと考えられています。この記事では、腸内フローラの乱れが過敏性腸症候群を引き起こす仕組みや症状の改善に向けた対処法について解説していきます ....
数々の研究から、腸内フローラの乱れは肥満との関連性があるということが報告されています。本記事では、腸内フローラの乱れが肥満を引き起こすメカニズムを解説し、日本人特有の腸内フローラと肥満リスクの関係につ ....
